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佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播 原创爸爸有血压高,我用食疗方给他饮食调理,辅助降血压效果明显

作者:admin 发布:2020-10-01 14:22 | 点击数:

作者:熊苗营养师,国家一级公共营养师,北京营养师协会 理事 ;CCTV2《回家吃饭》节目特邀嘉宾

1.喝玉米须茶: 2.喝玉米须蜂蜜粥: 展开全文 3.黑木耳红枣饮 5.香蕉苹果榨汁饮

从而起到辅助降血压作用。

决明子8克,党参8克,山楂片10克,绿茶4-5克,用开水冲泡当茶饮。

今天我来分享给大家,方法简单,但是需要用心做。只有用心坚持做,你给他量血压的时候就会发现血压越来越平稳了。

鲜玉米须100克,大米100克,蜂蜜30克。将玉米须洗净、切碎、剁成细末,放入碗中备用;将大米淘净,放入砂锅,加适量水佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,煨煮成稠粥佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,粥将成时调入玉米须细末、小火继续煮沸、而后关火。等稍凉后拌入蜂蜜即成。辅助降血压。

水发黑木耳30克佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,红枣15个佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,红糖10克。把水发的黑木耳撕成小瓣佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,红枣用温开水泡发佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,洗净去核。将这个去核的红枣放入砂锅佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,加适量水佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,大火煮沸后加黑木耳佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,改用小火煨烂、汤汁粘稠时调入红糖。

早晚分服佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,有助于滋阴养血、辅助降血压。

不爱运动的人佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,身体易胖佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,最近几个月气温又高佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,血压也随之高涨。因此喝这个玉米须茶非常适合。

4.中医养生专家还推荐喝这个茶佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,针对肝火旺的人适宜。

新鲜的玉米须100克佐山爱中文字幕在线播放五月天四房播播,将玉米须洗净,入锅,加水500毫升,用小火煮到250毫升,这样当茶来喝。这个玉米须具有清热利水、辅助降血压的功效,适用于高血压的人,对并发水肿、小便不畅的人特别适宜。辅助降血压。

爸爸今年73岁,由于饮酒多年,加上体重超标,近一年来血压很不稳定,越来越高,除了吃药控制外,我给他配以食疗调理辅助降血压,效果明显!

党参有益气养阴的功效,决明子有清肝明目的作用,山楂片有助于活血化瘀、消食的作用。

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香蕉一个,苹果1个,加250毫升矿泉水鲜榨汁饮,有助于辅助降血压。从现代营养学上,香蕉和苹果含钾很高,钾能够清除高血压的人体内更多的钠。

得了高血压,首先要心平气和的过好每一时刻,千万不要激动,情绪影响血压。另外,每天除了吃药之外,可以辅助以上食疗,安全有效。简单易操作,就是需要坚持一段时间,一两次效果一般,贵在坚持。

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